پست های نویسنده
بخش یک

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند حال را بدتر از آنچه هست وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند حال را بدتر از آنچه هست وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند https://www.sabasrm.ir/urgent-loan/ ...

ادامه مطلب
بخش یک

دعای روز دوم ماه رمضان:للّٰهُمَّ قَرِّبْنِى فِيهِ إِلىٰ مَرْضاتِكَ، وَجَنِّبْنِى فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَنَقِماتِكَ، وَوَفِّقْنِى فِيهِ لِقِراءَةِ آياتِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. خدایا، مرا در این ماه به خشنودی‌ات نزدیک کن و از خشم و انتقامت برکنار دار و به قرائت آیاتت موفق کن، ای مهربان‌ترین مهربانان. ...

ادامه مطلب
بخش 2

راهکارهایی برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی

احساسات و نگرانی‌های خود را بیان کنید. مراقب سلامتی جسمی خودتان باشید؛ خواب کافی، رعایت توصیه‌های غذایی و حفظ وعده‌های غذایی سالم و داشتن فعالیت فیزیکی مناسب از اهم آنهاست. از طریق تماس تلفنی و شبکه‌های مجازی با دیگران در ارتباط باشید. مراقب باشید در هنگام گفت‌وگو کردن با دیگران فقط روی بیماری کرونا متمرکز نشوید. اخبار مربوط به کمک‌های بهداشتی و امکانات سلامت را به دیگران منتقل کنید. اخبار صحیح مربوط به روش‌های پیشگیری و خود مراقبتی را به اطرافیان خود منتقل کنید. انرژی خود را در جای مناسب صرف کنید؛ اطلاعات لازم در خصوص علائم بیماری، راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری از بیماری را بیاموزید و تمام انرژی‌تان را در خصوص آموزش آنها به دیگران و رعایت نکات پیشگیرانه صرف کنید. از روش‌هایی مثل آرام‌سازی و تنفس عمیق استفاده کنید. از بی‌حرکتی پرهیز کنید، سعی کنید هر روز فعالیت بدنی و تحرک داشته باشید.

ادامه مطلب
فوتر پایین از چپ 1

بارش شدید برف در شمال ایران

وزیر صنعت، معدن و تجارت در جلسه شورای معاونین این وزارتخانه که با حضور جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور برگزار شد با اشاره به اهداف تعریف شده از سوی دشمنان در اعمال تحریم ها و تشدید آنها در اوایل سال 97 تصریح کرد: اوایل سال 97 تحریمها شروع شد و پیش بینی دشمن تعطیلی کارخانجات ما تا اواخر آن سال بود که به حمدالله این نقشه دشمن با شکست مواجه شد.

ادامه مطلب
فوتر پایین از چپ 1

حال و هوای این روزهای مردم شهر

وزیر صنعت، معدن و تجارت در جلسه شورای معاونین این وزارتخانه که با حضور جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور برگزار شد با اشاره به اهداف تعریف شده از سوی دشمنان در اعمال تحریم ها و تشدید آنها در اوایل سال 97 تصریح کرد: اوایل سال 97 تحریمها شروع شد و پیش بینی دشمن تعطیلی کارخانجات ما تا اواخر آن سال بود که به حمدالله این نقشه دشمن با شکست مواجه شد.

ادامه مطلب
بخش 2

دمنوش آرامبخش بابونه

مطالعه ای نشان داد بیمارانی که درمان با بابونه را داشتند، تغییر قابل توجهی را در شدت علایم اضطراب تجربه کرده اند. این گیاه برای آرام کردن اعصاب، کاهش سو هاضمه و درمان معده به کار می رود. یک قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و سه بار در روز به مدت دو ماه بنوشید. بابونه به عنوان دارویی سنتی هزاران سال است که برای آرام کردن اضطراب و آرام کردن شکم استفاده شده است.همچنین به عنوان یک جز تشکیل دهنده در چای گیاهی شناخته می شود.

ادامه مطلب
فوتر پایین از چپ 1

چندین روش برای افزایش تمرکز

وزیر صنعت، معدن و تجارت در جلسه شورای معاونین این وزارتخانه که با حضور جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور برگزار شد با اشاره به اهداف تعریف شده از سوی دشمنان در اعمال تحریم ها و تشدید آنها در اوایل سال 97 تصریح کرد: اوایل سال 97 تحریمها شروع شد و پیش بینی دشمن تعطیلی کارخانجات ما تا اواخر آن سال بود که به حمدالله این نقشه دشمن با شکست مواجه شد.

ادامه مطلب